Ser du till att få tillräckligt med vila i ditt liv? I dessa tider är det lätt att glömma bort vilken positiv påverkan god sömn och vila faktiskt har på våra liv. Det är då kroppen får tillfälle att bearbeta, förbättra och läka. Det går att leva hur bra som helst under sin vakna tid men låter man inte kroppen också få sova och bara ha det gott när ögonen är stängda – ja då lever man bara hälften ...